Frauen Basis 1

Dieser Kurs ist vor allem ein technischer Einstieg in die SelbstSicherheit und bietet eine Erfahrungsbasis. Setzen Sie sich unmittelbar mit verbaler und physischer Selbstverteidigung auseinander.

Eine Trainerin leitet den Kurs; ein Trainer in Schutzrüstung erlaubt Ihnen, realitätsnahe Rollenspiele und Übungskämpfe zu erleben. Zusätzlich unterstützt Sie eine Assistentin.

Informationen

Teilnahmebedingung keine Voraussetzungen
Wir empfehlen Ihnen diesen Kurs als Einstieg in die IMPACT Kurse.
Alter Ab 17 Jahren
Kursdauer 12 Stunden (3 x 4 Std an 3 Tagen oder 4 x 3 Std an 2 Tagen)
Anzahl TeilnehmerInnen temporär angepasst!
normalerweise bis max. 14 Frauen
Kurskosten Fr. 580.--
Bemerkung Die nächsten Kursdurchführungen sind geplant. Wir werden die Schutzkonzepte stetig den Anforderungen anpassen.

Fr. 50.- erhalten Teilnehmerinnen die in der Stadt Zürich den Wohnsitz haben am Ende des Kurses rückerstattet. Dieser Beitrag ist ein Engagement der Stadt Zürich in der Gewaltprävention.

Der Kurs in Bern wird in zentralen Räumlichkeiten stattfinden. Gehdistanz von Hauptbahnhof Bern. Kobera am Bollwerk 21 ist noch nicht definitiv. Stand 11.5.21

Kurse

Wochentag Datum Zeit Raum
Freitag 25.06.2021 18.00 - 22.00 Uhr Zürich, IMPACT Kursraum
Samstag 26.06.2021 14.00 - 18.00 Uhr Zürich, IMPACT Kursraum
Sonntag 27.06.2021 14.00 - 18.00 Uhr Zürich, IMPACT Kursraum
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Wochentag Datum Zeit Raum
Samstag 14.08.2021 10.00 - 13.00 Uhr Bern, bei Hauptbahnhof, Kobera, Bollwerk 21, www.kobera.ch
Samstag 14.08.2021 14.30 - 17.30 Uhr Bern, bei Hauptbahnhof, Kobera, Bollwerk 21, www.kobera.ch
Sonntag 15.08.2021 10.00 - 13.00 Uhr Bern, bei Hauptbahnhof, Kobera, Bollwerk 21, www.kobera.ch
Sonntag 15.08.2021 14.30 - 17.30 Uhr Bern, bei Hauptbahnhof, Kobera, Bollwerk 21, www.kobera.ch
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IMPACT Selbstsicherheit
Hardturmstrasse 68
8005 Zürich
Tel. 044 440 72 72   Fax. 044 440 72 73
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Für Kursbezahlung IBAN: CH82 0900 0000 8002 1908 5 / Postkonto: 80-21908-5
Für Spenden IBAN: CH94 0900 0000 6106 6835 6 / Postkonto: 61-66835-6