Angebote für Berufsteams und Gruppen

IMPACT SelbstSicherheit passt das Angebot den aktuellen Bedürfnissen der KundInnen an.

Als Auswahl und Gesprächsgrundlage können folgende Angebote dienen.

1. Der Basisworkshop

2. Vertiefungstage

3. Teamkurse

4. Kompaktangebote für Schulen und Institutionen

5. Impuls Workshop

6. Referate

7. Beratungsgespräche

1. Der Basisworkshop

Der eintägige Basisworkshop beinhaltet grundlegende theoretische und praktische Inputs zum Thema SelbstSicherheit.

Ziel ist, dass die Teilnehmenden

• Konflikte und ihr Eskalationspotential einschätzen können
• angemessen und frühzeitig auf entstehende Konflikte reagieren
• eigene Körperreaktionen auf Stress und Bedrohung kennen und verstehen
• Möglichkeiten kennen und anwenden, um Stress zu regulieren und so die Gesundheit zu schützen
• Selbstsicherheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gewinnen

Kursinhalte

• Einführung in das fünfstufige IMPACT Entspannungsmodell, das den theoretischen Rahmen unserer Arbeit bildet und die Orientierung in Konfliktsituationen erleichtert.
• Mit einem Angriff von hinten oder von vorne (rote Ebene Entspannungsmodell) haben wir die Möglichkeit «von oben her» in die Konfliktsituationen einzusteigen. Wir machen erlebbar, wie der Körper in einer Extremsituation reagiert. Die Erfahrung, dass auch dann Handlungsfähigkeit möglich ist, bildet eine wichtige Basis, um in Konfliktsituationen entspannter und frühzeitig reagieren zu können.
• Beim verbalen Angriff von vorne (orange Ebene Entspannungsmodell) üben die TeilnehmerInnen Klarheit und Kongruenz ihrer Botschaft in Körpersprache, Stimme und Inhalt. Sie üben, dem verbalen Angriff standzuhalten, ohne mit Gegenangriff zu reagieren und setzen klare Grenzen
• In Berufssituationen, die die TeilnehmerInnen selber einbringen können, üben wir, das Gelernte kundenspezifisch anzuwenden; hier wird das Verhalten von KlientInnen realitätsnah nachgestellt, der Transfer des Gelernten in den Berufsalltag beginnt.
• Verteilt im Kursverlauf zeigen wir praktische Übungen zur Deaktivierung/Entspannung (blaue Ebene Entspannungsmodell)
• Um das Erlebte greifbar zu machen, arbeiten wir mit Theorie-Inputs wie zum Beispiel der «Stress-Kurve» zur Aktivierung in Stresssituationen (Adrenalin/Sympathikus etc.) oder mit einem Modell, das die Individualität bei der Reaktion auf Stresssituationen und auf den angemessenen Umgang mit frustrierenden oder verletzenden Situationen aufzeigt (Spannungsabbau, um nicht selber Eskalation zu fördern).

Die Schwerpunktthemen werden stetig an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst

• In welchen Situationen bringen Argumente weiter, wann braucht es klare Grenzsetzung?
• Wie funktioniert Teamzusammenarbeit in Stresssituationen?
  Wie kann bei Konflikten interveniert werden, ohne die eigene Sicherheit zu gefährden?
• Bewusste Verbindung von Handlungen für die Gesundheit und Sicherheit fördern.

2. Vertiefungstage

An Vertiefungstagen arbeiten wir noch stärker kundenzentriert und sichern die Nachhaltigkeit des Basisworkshops.

Von der Basis auf der roten und orangen Ebene (physische und verbale Selbstverteidigung) kann nun eine Vertiefung nach oben oder nach unten stattfinden. Je nach spezifischen Bedürfnissen steigern wir die Angriffsintensität und üben effektive Selbstverteidigung in Extremsituationen oder legen den Schwerpunkt auf die feineren Ebenen (blau, grün, gelb): deeskalierende Kommunikationsstrategien, Prävention, Stressausgleich.

Vertiefungstage können auch genutzt werden, um vor Ort Berufssituationen realitätsgetreu nachzuspielen und die räumlichen Gegebenheiten sowie das Sicherheitskonzept mit einzubeziehen. Beispielsweise in Beratungsräumen, Schalterhallen oder auf Fahrzeugen (Bus, Zug).

3. Teamkurse

Ob ein Team funktioniert, zeigt sich häufig erst in Stresssituationen. Diese können wir vorwegnehmen und in einem sicheren Rahmen die Teamentwicklung vorantreiben. Teamkurse können ein- oder mehrtägig durchgeführt werden.

4. Kompaktangebote für Schulen und Institutionen

Besonders wirksam sind Interventionen auf allen Systemebenen. Deshalb bieten wir für Schulen und Institutionen umfassende Programme an. Wir schulen Lehrpersonen (Basis- und Vertiefungstage), veranstalten Elternabende und arbeiten mit den Kindern (siehe Kinderkurse).
Für weitere Informationen dazu siehe Referenzen und Auskünfte per Telefon.

Die Fachstelle für Gewaltprävention der Stadt Zürich, für die IMPACT regelmässig Kurse durchführt, empfiehlt und subventioniert Kurse, die von Schulen der Stadt Zürich durchgeführt werden. Es können dies Kurse für SchülerInnen oder für Lehrpersonen sein. Seit 2005 läuft an der Schule am Wasser ein mehrjähriges Gewaltpräventions-Projekt, das jährliche Kurse bei IMPACT beinhaltet.

Lehrpersonen der Stadt Zürich, die einen Frauen- oder Männerkurs bei IMPACT SelbstSicherheit besuchen, können ebenfalls bei der Fachstelle für Gewaltprävention für nachfragen. Diese übernimmt einen Teil der Kosten.

5. Impuls Workshop

Diese drei bis dreieinhalbstündigen Workshops ermöglichen erste Einblicke und Erfahrungen mit physischer und verbaler SelbstSicherheit und der IMPACT Methode.

6. Referate

Wir bieten Referate zu verschiedenen Themen im Bereich von Selbstverteidigung, SelbstSicherheit oder Gewaltprävention an.
Auf Wunsch ergänzen wir die theoretischen Inputs mit praktischen Übungen, Videovorführungen oder Demonstrationen von Übungskämpfen.

7. Beratungsgespräche

Mit unserem breiten Fachhintergrund können wir Ihnen beratend zur Seite stehen zu Fragen rund um die Sicherheitsthemen in Ihrer Organisation.